東海岸奇幻旅程

第二天清早，特地在日出(05:35)前起床，直接從房間陽台就可以迎接美麗的東海岸日出！
日出前的天空顏色和雲朵千變萬化，每一刻都值得期待！
 
第二天仍是好天氣，日出時間一到，東方海面一抹暈紅...

把握夏天、把握陽光，這趟一個人的旅行，
決定熱血地用兩天一夜完成今年的「東海岸大地藝術節」小旅行，
路線超簡單！一份活動摺頁+地圖、一台車，行程隨興，就這樣衝了！
出發前一夜借宿台東友人家，隔天一早就享受到這趟旅程美好的開始~
這頓美味的手作早餐充滿友人的關心和祝福，所以一定要特別收錄起來呀，呵呵！
用過早餐，便開始這次的主題旅行！
除了今年東海岸大地藝術節的8個藝術作品外，
也打算沿途蒐集從未去過的「開放藝術工作室」，體驗看看東海岸藝術家們的生活方式。
首先，第一站直接從台東市區出發到位於台11線157.5K的「加路蘭」
這裡視野非常空曠，可以眺望無垠的蔚藍太平洋以及巍峨的海岸山脈~
不少人在這裡停駐休息、騎腳踏車，除此之外，還有許多藝術作品在這裡喔！
在靠近加路蘭北側有一件今年東海岸大地藝術節的作品-《風搖蘭》，
是藝術家「安聖惠」的創作，
用自然的複合素材編織打造而成，外型像一隻大鳥，停在加路蘭草皮上準備乘風飛翔~

「吳神父腳底按摩」在臺灣各縣市相信很多人都聽過看過，
但真正了解內容和創始過程的朋友又有多少呢？
 
距離第一次來到長濱天主堂已經是有點久遠的事了...
當時年紀輕，總是熬夜、亂吃，身體的小毛病也不以為意，
但是出社會工作後，作息和飲食不注意，身體也是認真的在警告自己哩~尤其是在這次的腳底按摩體驗之後 XD
這一兩年，吳神父的足體按摩服務不只有長濱天主堂有喔!
在台11線85.1K，長濱鄉農會拓售中心正旁邊，有一個新的據點-吳神父生活館，
目標非常明顯，場地也更寬敞喔!
   
生活館的外觀和招牌。
一進入生活館的空間，首先映入眼簾的便是牆上吳若石神父在台灣創立足體健康按摩的圖文紀錄。
 
吳若石神父祖籍瑞士，是天主教白冷教會的神父，神父30歲的時候來到台灣，落腳台東縣長濱鄉，
當時因為水土不服，引發了嚴重的關節炎，後來教會的薛修士提供一本德文的腳底按摩書，
神父經過自行練習後，舒緩了疼痛，自此也展現以研究腳底按摩助人的心願。
 
當天體驗時，吳神父後來也來到生活館，今年已經76歲的吳神父仍舊非常慈祥且有耐心地回答我的問題，
我想他回答同樣的問題大約不下幾千百次了吧!
神父認為透過腳底按摩，可以幫助人民獲得健康，既可自助也可助人，且無須花費昂貴的經費，
雖然在最初一開始的時候，也曾歷經自己的教會不願意了解也不支持的瓶頸，
然而在吳神父持續努力的鑽研推廣下，
他的理念和助人的成效也越來越被大家看見並且肯定!
生活館中寬敞舒服的座椅。
  
牆上也有大型的足部按摩掛圖，明確地展示腳底與身體各部位、臟器的關聯。
脫下鞋子準備要按摩前，最好先到洗腳區沖洗一下，一來是衛生(味道XD)問題，二來也是尊重按摩師傅喔。
(除非你覺得自己的腳很香...)
   
目前生活館中有好幾位腳底按摩的師傅在現場服務，
體驗當天，看到有好幾位師傅都是新移民女性，她們都是生活在當地的婦女，
有些人原本的工作非常辛苦，可能一天到處兼了3、4份差事，工資才幾百元...
吳神父知道這樣的情形後，持續透過為期8個月的培訓、上課、測驗的機制，
培訓長濱在地人獲得腳底按摩的一技之長。
測驗過程當然也要實地按摩吳神父，神父認為技法、知識都精準到位之後才能過關，過程十分嚴謹喔!
目前已培訓出18位師傅，其中有3位阿美族的師傅也都有20年以上的資歷囉~
師傅戴上手套後，首先開始輕柔地揉捏雙腳，讓人心情也同時放鬆，
畢竟大家還是會對腳底按摩有「超級無敵痛」的刻板印象在；
不過正確地說法應該是：「身體有問題反應在腳底，所以按壓到有狀況的部位才會痛唷!!!」
生活館內就有掛著大大的「足部反射區按摩掛圖」。
每個顏色區塊對應到的人體部位和器官，一按壓馬上可以知道身體的狀況，
所以吳神父才經常說：「腳底沒有祕密。」
而且吳神父的腳底按摩，結合中醫「五行：金、木、水、火、土」相生相剋的概念，
如「肺」代表「金」、「肝」代表「木」、「腎」代表「水」、「心」代表「火」、「脾」代表「土」；
人體的臟器彼此之間會互相牽連，
舉例來說，假如經常頭痛的人，病根可能不是在頭，而是最根源的臟器出了問題，連帶影響產生的結果。
而透過腳底按摩，便能很快地知道病根在哪。
當然師傅在一邊按摩的時候，會一面抬頭看被按摩者的臉部表情反應，
從按壓的狀況(腳底是否有反應物)和痛的程度，師傅也會一面和你說明身體狀況喔!
 
照片中會看到師傅用一個木製按摩棒，搭配右圖一罐香香的乳液來使用。
一開始吳神父也是以徒手幫大眾腳底按摩，但初期在一次150人的課程上，
神父連續幫民眾徒手按摩到凌晨後，發現自己的眼睛完全看不見！
(手指的經絡部份和頭部器官是連結的，狀況反應在眼睛)
吳神父這才也意識到再替別人服務前，也需要照顧好按摩師本身的健康；
後來在友人張老師的建議和協助之下，後來張老師發明了足底按摩棒，也能達到同樣的按摩功效!
於是後來神父也都規定師傅們，彼此之間一周至少互相按摩兩次，才能幫助自己又幫助別人喔!
至於為何使用該罐看起來包裝很陽春的乳液，
神父則說，按摩過程中使用的乳液他自身嘗試過非常多種，後來覺得這款最好用(味道也香香der)~
  
可愛又慈祥的神父，走遍的地方無數。年邁的他腳底佈滿青筋，說明了那些在臺灣努力的歲月。
神父不厭其煩地和我說明腳底按摩的方法，如何用簡單的方法自助或助人，
當然，如果民眾有興趣，生活館和長濱天主堂也都有出版相關書籍和按摩小道具可供參考、購買。
體驗整個按摩過程，大約30-40分鐘，體驗完畢後也很明白自己身體的狀況...
(連腰受過傷、腸胃是否有狀況，真的是一清二楚呀!因為有問題按到就好痛...越嚴重的越痛喔!)
因為有症狀的部位，就會在腳底形成「氣結」(按摩的時候會感覺到皮下像有氣泡或沙粒感)，
透過按摩，也是慢慢的讓這個氣結縮小或排出，
所以結束後都要喝一杯溫開水，並且去上廁所，把穢物代謝掉喔~
(據神父說這時候有些人會覺得尿尿的味道會變重，也是正常的現象)
體驗完之後，腳底還殘餘著一點點按摩完的腫痛感，
同時間也試體驗了一下生活館內的一台拉腳後跟筋的機器；
突然覺得神父說得很對：「腳底按摩要達到功效，最困難的就是每天持之以恆！」
是啊！我們平常周旋在工作和生活中，飲食、睡眠和運動都不均衡，
遇到身體的問題，許多人第一時間就是忍耐、忽略，
就算已經有這麼不錯又不需花大錢的方法，卻又無法持之以恆...(好慚愧)
  
離開生活館以後，來到長濱天主堂...
下過雨的天主堂午後特別寧靜，幾隻部落貓不畏懼我這陌生人的到來，
仍湊近腳邊呼嚕嚕的磨蹭著。
這些海岸山脈的瑞士人，僅憑著對宗教和人的熱情，
便將自己的青春奉獻給臺灣，在貧窮、人口和醫療資源都稀少的臺灣鄉村地區散發光熱，助人無數。
來到這裡，想到自己也是受惠的人，內心就覺得很平安，且充滿感謝。
聖母聖子像。
活動式的按摩體驗座位。
簡樸袖珍的小教堂，時間彷彿安靜的停止。
  
神父看見街坊鄰居，以流利的國台語熱情的問候著，
我從神父的眼中望見深沉對人的愛和熱情，
回想自己過去也曾在工作中掏空了許多對人的熱情和信任，而神父又是如何辦到的呢？
這是一趟健康且心靈富足的下午！
歡迎有需要的朋友前來體驗喔!
如果遇到神父，他也會用流利的中文、台語和你問候唷~
【長濱天主堂】
●地址：台東縣長濱鄉258號
●電話：089-831428
●費用：500元/1次(每人約30-40分鐘)
【吳神父生活館】
●地址：台11線85.1k
●電話：089-832289

東部海岸有許多奇特的小部落，
這次背起行囊來到台11線122K左右的-「八嗡嗡部落」。
「八嗡嗡」舊名是「豐田」，由字面上可推知，
以前這裡也是一片綠油油的美麗的稻田景觀。
但其實關於「八嗡嗡」地名的由來，和阿美語有關，有幾個不同的說法：
一是《成功鎮志-歷史篇》提到的，阿美語Paogaogan是「高處」的意思；
另一說是指部落附近的Kanatoron溪和Chiinawan溪所挾的山，阿美族人稱為Paongowan；
雖然說法不一，但名稱卻讓大家留下深刻的印象，
也因為名稱引發大家對這個綠色小部落的想像部落被台11線區隔成上、下兩個區域，

  
由於豐富的地理環境和寬廣的視線，
山海交織的東部海岸不論白天或是夜晚，都有許多令人著迷不已的美景...
曾聽有些來到花東的城市人說：「東部就是好山、好水、好無聊...」
其實只要能用心聆聽大自然、感受這裡無邊無際的遼闊山、海景與純樸的人文風情~
即便是一趟短暫停留的旅程，
除了恣意放鬆外，也許還能瞬間解開不少人生中的困惑與矛盾喔!
有別於之前介紹的多是東部海岸白天的熱血行程；
這次帶來夜晚的東部海岸，
呈現的又是另一種扣人心弦的動人風景-「月光海」。
 
地點：八嗡嗡自行車道   時間：2013/7/23  19:27

終於發換宿第二天文章了!!! 距離第一篇實在拖太久~XDD
好啦~廢話不多說~
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第一天換宿的晚上，和其他換宿志工天南地北地聊到12點才沉沉睡去~
闔上眼之後，能明顯地感覺到窗戶隨著浪濤拍打的震動聲，
沒這麼近距離住在海邊過的人，還真的會有點怕怕耶~!
由於MAMO本身在自家門前經營小小的早餐店，
大苑特別提到早上超過8.9點可能就吃不到囉!!!!
所以第二天一早，
鬧鐘響後沒多久，就被一陣陣撲鼻而來的香味叫醒了~!
(原本超想繼續賴床)
    
MAMO自家前的小早餐店~!
MAMO家的早餐都好便宜喔!大多都是10元~20元的價格!真的是找不到這種價位這麼親民的早餐了!! 
 
一早起床，MAMO以超級可愛慈藹的笑容跟我打招呼！
我點了一個煎餅，MAMO以輕巧的身手立刻幫我煎了一塊熱呼呼的!看不出來MAMO已經80歲了吧？
 
呵呵，我點的早餐~煎餅+奶茶，在冷冷地雨天早晨顯得特別溫暖哩~!
包子、飯糰看起來也是很不錯~
   
吃飽之後，好不容易雨也停了，準備開始第二天的工作哩!
第二天要準備去找野生的白茅根回來種植，
之後才能有品質良好的白茅可以使用。
上工的路程有許多驚喜！最令人印象深刻的便是海岸山脈的美景!
下過雨之後的青山雲霧繚繞~

看見標題寫著「工作假期」，大家最先想到的是工作？還是假期呢？XD
如果想要深入一塊從沒踏上的土地，妳/你會想用什麼方式靠近與了解呢？
  
一個人的旅行是愜意與充滿驚喜的！
看見環境資訊協會台東工作站在比西里岸部落的打工換宿消息，
星仔便二話不說地展開了解和行動~!
這次除了大家早已耳熟能詳的PAW PAW鼓、幾米彩繪以外，
要用不同的視野來親近、認識這個美麗的海岸部落!
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和環境資訊學會台東工作站的工作人員取得聯繫以後，
第一天下午，約在白守蓮公車站牌等候(沒錯!比西里岸部落的漢名就是白守蓮!)，
陰雨的天氣襯著這個寧靜的小部落，
感覺腳步也要像部落裡的貓咪們般輕盈點，才不會破壞這份寧靜。

秋高氣爽的東部海岸，
一樣擁有燦爛的陽光，卻沒有夏天的燠熱，正是適合踩踏旅行的季節！
  
位在台東縣成功鎮北方，距離三仙台好近的「比西里岸」部落，是一個寧靜的小漁村~
為了讓旅程不是只有走馬看花，通常我在出發前都會做一些功課。
「比西里岸」這個濱海的美麗部落，除了是臺灣實力派歌手A-Lin的故鄉外~

 
這幾年東海岸最負盛名的地區之一莫過於「都蘭」了！
以糖廠為中心開展出來的藝術能量，讓都蘭的魅力就像夏日的花朵一樣盛放。
而近年原住民歌手Suming一曲「別在都蘭的土地上輕易地說你愛我」，更讓都蘭增添許多浪漫的氛圍。
這次的一個人旅行，要以文青的姿態、緩慢的步調來欣賞都蘭的美。

   
夏天，東海岸的陽光正好。
如果你/妳也是那種每天不動一下、看見陽光不曬一下、看到海不跳一下就渾身不對勁的體質...
那就真的太適合來個浪花體驗行程了～!
為了感受到東海岸夏天的魅力，這次抱著一定要「下海」的決心，
一開始便從部落格以及各大官方網站上搜尋相關的旅遊資訊。
行程規劃上，在第一天晚上工作結束後，便直接前往台東東河。
台東東河、都蘭一帶有許多知名的衝浪主題民宿，
考量到一人旅行的方便性與預算，最後選定【東河民宿】。